cos na

Też mam podobny problem, ale czy to że będę więcej jadł pomorze ? Ja nie jem mało A chciałbym mieć z 10 kg więcej bo mam wymiary podobne jak kolega wyżej, oczywiście nie samego tłuszczu, ale trochę nie zaszkodzi, chcę dobrze wyglądać ale nie mam aspiracji na kulturystę. Mogę coś jeszcze w tym kierunku zrobić?

Aha rozumiem. Mono nie jest drogie kup i zobacz przy odpowiedniej diecie treningu i regeneracji napewno coś da. Siła powinna pójść w góre ja osobiście po dwóch tygodniach czuje działanie. Ja bym fazy nasycenia nie robił może po prostu bierz po 10g w DT i DNT. Podziel na dwie porcje po 5g.

to z samych węgli masz już powyżej dwa tyś kcal a ogólnie przy tych założeniach wyjdzie Ci ponad 4k jak na upartego chcesz coś dodać to możesz zastanowić się nad zma/o3/odżywką białkową

jeszcze bardziej mnie roz******la jak ktos pisze cos w stylu jestem na cyklu meta + gainer Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-17 20:20:27

na imperium dużo osób pisało takich z doświadczeniem ze te z laboratorium SKW z berlina sie najlepiej czuje . ja tera kupiłem SNI ona własnie stamtad jest to zobaczymy inne to universal sci tec i nie pamietam ale cos tam jeszcze było

Na 2 cykle można podzielić. Albo i 3 Opcja 1 DT:Xpand przed Nitro po DNT:5g krety Opcja 2 DT:Xpand przed mono po DT:5g krety Opcja 3 DT:Nitro przed mono po DNT:5g krety Opcja 4 DT:Nitro przed Xpand po DNT:5g krety Wybierz sobie coś

mam okolo pol puchy mesomorpha nowej wersji smak arbuz. Chetnie zamienie na cos bez 1,3 badz odsprzedam

[...] spadl jej ostatnio! To ma byc prezent taki zeby dodal jej sil witalnych wiadomo ze wszystkiego jej nie kupie ale na 2 preparaty to mnie jeszcze stac!Moze pozniej jej cos dokupie lub ktos z rodziny! Tak wiec jakbyscie mogli chlopaki podawac w kolejnosci od niezbednych preparatow poczynajac!no i dawki bo z pewnoscia beda mniejsze niz dla [...]

trudno wybrac ktory w tych preparatow jest najbardziej potrzebny - w sumie to kazdy by sie przydal. Ale jak juz cos to ja na pierwszym miejscu postawil bym glukozamine lub osteoblock i ALC lub lecytyne, ale wszystko zalezy od kasy ktora posiadasz

Ja tak nigdy nie mam to nie myslalem na tym Bialeczko sobie wypij moze I zrob cos zeby zasypiac normalnie.

Robię tak samo za każdym razem coś innego ,inne ćwiczenia na daną grupę.I co do dni to tez różne grupy wypadają u Mnie w różne dni.Zobacz w atlasie co Michail napisał o intensywności wykonywania martwego , a dopiero pisz. Napisałeś swoją propozycję , a ja swoją nie chodzi o to żeby pisać ,która jest lepsza , chodzi o pokazanie wszystkich [...]

nie wiem czy wałują czy nie ale ze stęzeniem, chyba coś nie tak, biłem prolke 500/week, i czułem ją ale jakoś słabo,brakło mi prolki,i teraz bije 500/week enan pakistan geofman, i czuje dużą rużnice na plus.

to daje coś 2400-2500kcal. Daj 3g węgli na start, potem bedziesz miał z czego ucinać

A ja mam takie pytanie. Koleś który wykonuje styl Psa naprawdę wykonuje to z taką dynamiką siłą szybkością i w ogóle że słychać dźwięk ruchów tak jak to mam miejsce w filmach kung fu czy oni dograli ten dźwięk w studiu. Bo wiem że podobny dzwięk jest realny na przykład jak kopiesz poprawnie w doboku/kimonie/itp to nogawka "strzela" i [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ze prop to co?zmieni swoje wlasciwosci..test to test tylko dawki sie nie nakladaja tak jak w enanie moje zdanie jest takie,chcesz sie masowac bierz mete,chcesz robic fajne miesko wez cos innego kazdy reaguje inaczej na dany srodek,twierdzisz inaczej ok szanuje to ale ja sie bede upieral przy swoim

tylko czasem nie wal; sily do samego czerwca bo cos cie cienko widze na tych zawodach wtedy stawy tez beda mialy fajnie...

Musisz uważnie śledzić forum. Jeśli będzie coś wiadomo to na pewno pojawi się jakaś powiadomka Co roku organizują Strong Boy w Krośnie. Wpisz w google: Strong Boy Krosno i powinno znaleźć oficjalną stronę zawodów Zmieniony przez - grabek777 w dniu 2009-05-27 17:13:44

[...] srednia wieku to 15 lat chcialem sie zapytac fachowcow bo jak czytam czasem ten dzial to lubicie sie chwalic wynikami roznymi, wiec chcialem skorzystac z waszej wiedzy i zebyscie mi cos poradzili zeby dluzej poruchac bez brania xtc ... i nie uwazam zeby tamten temat byl spamem no dobra ale dzieki za wytlumaczenie powodu skasowania artu

Ostatnią przesyłkę z Olimpa miałem wczoraj i doszły zestawy promocyjne BX i Olimpa. Nie pytajcie mnie co będzie w czwartek czy w piątek bo po prostu tego nie wiem, to nie zależy ode mnie. A to że Olimp powiedział że coś wyjdzie w środę to nie znaczy na 100% że tak będzie.